שלום אורח, התחבר
הכלי "בלבולי מוח" מבוסס על התאוריה הקוגניטיבית- התנהגותית (CBT) הרואה בתסמיני הלחץ (למשל דופק מהיר) וברגשות שמתלווים אליהם (לדוגמא פחד או כעס) הכרחיים. תסמינים אלה קשורים למנגנוני ההישרדות הקדומים שבמוחנו. תפקידם, מראשית ימי האנושות, הוא לשמור עלינו ולעזור לנו להתמודד ביעילות עם מגוון של מצבים תובעניים בחיינו - זאת בניגוד לפרשנות המחשבתית האוטומטית שמתלווה אליהם, של חוסר אונים, פגיעות וחולשה.
הכלי " בלבולי מוח" מציע התבוננות חלופית ומנרמלת לרגשות ולתחושות בזמן לחץ בדרך נגישה. על ידי כך, בכוחו להגביר את ההסתגלות ואת חווית השליטה. הכלי מתאים לעבודה פרטנית וקבוצתית עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים במסגרת טיפול, אימון וייעוץ חינוכי. הכלי מתאים גם להורים וילדיהם. הכלי כולל חוברת הסברים פסיכו-חינוכיים לקריאה משותפת עם המטופל, לוח מגנטי-מחיק דו צדדי, דמויות מגנטיות וכרטיסי תסמינים מגנטיים להמחשה חוויתית.
רותם מאיר לוי, קרימינולוגית קלינית ומטפלת CBT מומחית
איט"ה האגודה הישראלית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי © כל הזכויות שמורות
מצויין! נשמח לשמוע. כתוב/י את ההצעה בטופס מטה ונשתדל להתייחס במהרה
