שלום אורח, התחבר
שלום אורח, התחבר
כולנו מרגישים רגשות לא נעימים מול מצבים שונים, אבל לא תמיד אנחנו יודעים בדיוק מה מציק לנו ומדוע נהגנו כפי שנהגנו. "שפת המכל" המובאת בסיפור מאפשרת להבין, לזהות ולתאר תחושות שונות במצבים לא נעימים ובו בזמן מאפשרת הפעלת מנגנוני שליטה עצמית שמסייעים להתמודד ביעילות רבה יותר עם מצבי כעס ותוקפנות. קריאה בספר ושיחה על אירועים של תוקפנות מאפשרת לילד לדבר בפתיחות על תחושותיו, לזהות את המכל הפנימי ולהשתמש במגוון הכלים המוצעים בספר ובהם "מגן הקסמים" שמסייעים לו לשפר משמעותית את יכולתו להתמודד עם רגשות סוערים ולהגביר את השימוש במיומנויות שליטה עצמית.
ד"ר נעמי אפל, עו"ס, מנהלת מכון שיטות ומנהלת אקדמית של המגמה לטיפול הורי, זוגי ומשפחתי בתוכנית הישראלית לפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית בתה"ש. מרצה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת ת"א. פיתחה מודלים הנלמדים במוסדות אקדמיים וטיפוליים. פרסמה מאמרים ותשעה ספרים. ספרה העשירי על טיפול התנהגותי קוגניטיבי בערך העצמי עתיד להתפרסם בזמן הקרוב.
מצויין! נשמח לשמוע. כתוב/י את ההצעה בטופס מטה ונשתדל להתייחס במהרה
