שלום אורח, התחבר

הגור שלמד להרדם לבד

מחבר/ים: ד"ר יונתן ורם קושניר
הוצאה לאור: עצמאית
שנת הוצאה לאור: 2020
תקציר

לספר הזה מטרה אחת – ניצחון על פחדי לילה אצל ילדים. ״הגור שלמד להרדם לבד״ מציג מפת דרכים ייחודית. להורים: תובנות והסברים על תהליך ההתגברות על פחדי לילה, ועל התפקיד אותו הם ממלאים. לילדים: סיפור לפני השינה, המראה כיצד ילדים והורים יכולים להתגבר בקלות על פחדי לילה. ״אמא, אבא, אני פוחד. אל תלכו לפני שארדם!״ “לפני השינה אני מדמיין שיש מפלצות בחדר.” “אני פוחדת ששוב יהיו לי חלומות רעים.” נשמע מוכר? כל זה היה מזמן, לפני שבני למד להירדם לבדו. ספר זה מתאר , צעד אחר צעד , כיצד בני ומשפחתו התגברו על פחדי לילה וקשיי הרדמות. בסיפור שנון ומלא הומור, מוצגות אסטרטגיות פשוטות המבוססות על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי’ אשר גובשו ע״י ד״ר קושניר על בסיס נסיון של שנים בהדרכה וטיפול בפחדי לילה ובהפרעות שינה אצל ילדים. לאורך הסיפור, תמצאו תובנות והסברים להורים המתארים בצורה ברורה את התהליך העובר על בני והוריו. הסברים אלו מקשרים למעשה את הסיפור לעולם האמיתי, ויעזרו לכם להבין איך תוכלו גם אתם לעשות זאת!

על המחבר/ים

ד”ר יונתן קושניר, פסיכולוג קליני, מומחה ומדריך בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), למד והתמחה בישראל וארה”ב. מטפל מעל עשור בבעיות שינה אצל ילדים ומבוגרים. מחקריו פורסמו בכתב-עת מדעיים מובילים בעולם. רם קושניר ארכיטקט ואיש הייטק. נלהב בכתיבת ספרי ילדים טיפוליים.

הגור שלמד להירדם לבד יונתן קושניר ספר CBT חרדה הפרעות שינה טיפול קוגניטיבי התנהגותי איט"ה

אוּלַי יְעַנְיֵן אוֹתְךָ גַּם

אדם ודייגו ביער המחשבות המפחידות

רועי ליס

זמן לאושר

דפנה שושני אשכנזי

בלבולי מוח – כלי עזר פסיכו-חינוכי חוויתי להתמודדות יעילה במצבי לחץ

רותם מאיר לוי

יחד נעיף את הפחד

אורלי נבון

חרות והתחרות

אורלי נבון

מעשה בפרפר קטן ובסוד גדול

דפנה שושני אשכנזי

משחקים במפלצות

דפנה שושני אשכנזי

מטפלים בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD)

אריאל חן

יש לך הצעה לוועד איט"ה?

מצויין! נשמח לשמוע. כתוב/י את ההצעה בטופס מטה ונשתדל להתייחס במהרה