מיקומם של הרגשות ב CBT-סדנא התנסותית

ד"ר יוסי אדיר

רגש-מילה אחת שפילוסופים, פסיכיאטרים ואנשי טיפול מתפלפלים עליה מזה עשרות רבות של שנים. למרות שקיים ייסוד והסכמה כי ישנם רגשות אוניברסליים כגון פחד, כעס, עצב, שמחה ועוד, הוויכוח המדעי על סיווג הרגשות, וההתייחסות/הטיפול ברגשות כמו המחקר על רגשות לא תם. שאלות כגון "מהו רגש, לשם מה יש רגשות, האם ניתן לגבור על הרגשות, האם בכלל ישנו צורך בשינוי הרגשות, האם רגש יכול להיות שלילי ויש להימנע ממנו…?", מעסיקים רבות אנשי מדע ופסיכותרפיסטים.

בטיפול הקוגניטיבי התפיסה הינה "תשנו את הקוגניציה, והרגשות ישתנו בהתאם", ולכן אין בהכרח צורך להתמקד ברגשות באופן ישיר. כמובן שב CBT, כמו בכל גישה טיפולית, יש מקום והתייחסות לרגש, אך מטפלים רבים טוענים כי אין צורך "לגעת ברגש" ישירות אלא בדרך עקיפה, דרך המחשבות או התפיסות, המילים.

בסדנא זו נתמקד ברגשות, בחקירת ובקבלת הרגש (לא רק הנעים אלא גם הלא נעים), ניגע בשינוי (אם ישנו צורך), לא רק "דרך הראש" אלא בדרך הרגשית, הפיזית, והרוחנית ונתייחס לתהליך הרגשי שעובר המטופל במהלך הטיפול. נלמד טכניקות כגון "חקירת הרגשות", "גשר רגשי", והבנתם/קבלתם או שינוים מרגש לא מיטיב לרגש בריא ומקדם, ונעשה זאת בעיקר בדרך חווייתית/התנסותית.

הסדנא מתאימה לכל מי ש"רוצה להרגיש".

הקבלה לסדנא מותנית במחויבות המשתתפים להגיע לכל שני ימי הסדנא, מתחילה ועד לסופה.
ד"ר יוסי אדיר, פסיכולוג קליני, מורשה להיפנוט והוראה בהיפנוזה, מדריך CBT, מכון המטולוגי, מרכז רפואי שיבא, תל השומר.

כנס איט"ה 2018 - פירוט הסדנאות קצרות

סדנאות קצרות יום ראשון 18/2/18 11:00 - 18:00 (6 שעות)

ד"ר ריצ'רד אורינג: אוסידי כהפרעת אישיות? מודל חדש לטיפול באוסידי והפרעות נלוות

מר נחי אלון ד״ר מיכאל זיו אור: מבוא לטיפול טראנסדיאגנוסטי לסימפטומים גופניים בלתי מוסברים ולמצבים רפואיים כרוניים. שילוב מודל קוגניטיבי התנהגותי עם טכניקות מדיטטיביות והיפנוטיות.

 • ד"ר נעמי אפל: מודל זה"ב בטיפול זוגי

ד"ר צופי מרום: "לא הביישן למד"- סדנת "טעימות" לטיפול בביישנות, דימוי עצמי נמוך וחרדה חברתית

ד"ר ויטלי טבלב: כלים רגשיים לטיפול ברגשות

ד"ר עידן אדרקה: טכניקות חדשניות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה חברתית

גב' נעמי דותן: לשנות באמ"ת – תוכנית השחמ"ט עשרה צעדים לטיפול CBT/ REBT בקשיים בוויסות רגשי של ילדים

ד"ר גיל מאור: טיפול במטופלים (ילדים ומבוגרים) הסובלים הפרעת קשב והיפראקטיביות- דגשים לשיפור תפקודי ניהול באמצעות טיפול קוגניטיבי-התנהגות

ד"ר עודד בן ארוש ליאור כרמי: What is up (WhatsApp) with Obsessive-Compulsive and Related Disorders - recent updates of the neurological understanding of obsessive compulsive and related disorders to the clinical application of virtual hospitalization

• ד"ר יפתח יובל: ACT: עקרונות, אתגרים וכלים מעשיים

מיקי דורון MA MHA, אייל ורשביאק Msc, יוסי אריש MA: יישומים חדשים לשימוש במודל ה-SEE FAR CBT

מר אוהד נחום: עבודה עם הורים לילדים חרדתיים בגישת הסמכות החדשה וההתנגדות הלא-אלימה (NVR)

ד"ר ארנה נוימן: הגברת דימוי עצמי חיובי ומניעת דיכאון בגיל ההתבגרות – מודל הזדמנו"ת

גב' לנה קורץ אלמוג: טיפול מיני בשילוב CBT- Let's talk about sex

ד"ר דני דרבי: סדנא מעשית לטיפול ב ROCD

גב' רות ויניאר: הפרעות אכילה-מחוסר שגשוג ועד השמנת יתר- סדנא

מר דוד פוטיק: החורף מתקרב ! – פרוטוקול משולב של תרפיית EMDR וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי בדימויים של הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD Imagery) שהופיעו לאחר צפייה בסדרת הטלוויזיה 'משחקי הכס'

דר' מיכל צור דחוח ופרופ' אהוד (אודי) בודנר: טיפול במוזיקה על בסיס מיינדפולנס לחולים בדיכאון ברמיסייה: היכרות עם השיטה והתנסות אישית חווייתית קצרה עם השיטה.

כנס איט"ה 2018 - פירוט הסדנאות ארוכות
סדנאות ארוכות יום שני 19/2/18 9:00 - עד שלישי 20/218 בשעה 18:00 (14 שעות)

מר דן ברזילי: מודל לטיפול אינטגרטיבי בהפרעות קשב

 • Alexandra Klein Rafaeli, PsyD: Interpersonal Therapy (IPT) – An Introductory Workshop

מר אורי הרמן: שילוב בין המתודה של "התמקדות" ((FOCUSING לבין שפת הפסיכולוגיה החיובית כמנוף להעמקה ואופטימיזציה של הטיפול.

ד"ר שרה פרידמן: מציאות מדומה: כל מה שרצית לדעת

ד"ר רן אלמוג: סדנת ACT מתקדמת

גב' שני כהן: סדנת "סלפי" – "SELFIE" פרוטוקול לטיפול בסוגית ה"עצמי", ילדים מתבגרים ומבוגרים

ד"ר סרג'יו מרצ'בסקי: דיון על עקרונות ההדרכה ב- CBT לאור מודל רמת המיומנויות (competence levels)

פרופסור תמי רונן: הכח החיובי של הדמיון: שימוש בדמיון ככלי לאבחון, טפול הערכה בגישה ההתנהגותית קוגניטיבית

ד"ר גבי גולן: התנסות בהיפנוזה ו CBT

גב' מירב רוזנפלד וגב' טל גומא: טיפול תעסוקתי – בגישת ה CBT

מר יששכר עשת: הדרכת הורים באמצעות הקניית כישורי חיים וכישורי הורות בדרכי נעם ושלום: הורים כקו-תרפיסטים

ד"ר יוסי אדיר: מיקומם של הרגשות ב CBT-סדנא התנסותית

ד"ר חסינטו ענבר: אינטגרציה של טיפול מטה-קוגניטיבי, טיפול ממוקד ברומינציה ועקרונות מרכזיים של פסיכותרפיה חיובית בדיכאון ובחרדה –בפורמט פרטני וקבוצתי.

• גב' אנה גולדברט: ACT לטף- סדנת ACT לטיפול בילדים

כנס איט"ה 2018 - פרטים נוספים והרשמה - לחץ כאן