לחיצון – התמודדות עם פחד, מדריך להורים וילדים

לחיצון – התמודדות עם פחד, מדריך להורים וילדים

מאת: שני כהן ואיתי אדרס
אשר ראה אור בהוצאת: נוצה

תקציר הספר :
ספר זה עוסק בפחדים של ילדים ומציע אסטרטגיות התמודדות יעילות מתחום הטיפול הפסיכולוגי.

כשמקשיבים לגוף שלנו פנימה, מרגישים את לחיצון, קפיצון שובב. כשאנחנו רגועים, הוא שקט ורגוע. במצבי סכנה הוא נלחץ, נחלץ לעזרתנו. לפעמים, לחיצון מתבלבל ומקפיץ אותנו ללא סיבה מוצדקת, למרות שעל פי ההיגיון, אין סיבה לפחד.

בספר זה אנו מציעים כמה טכניקות שמרגיעות את לחיצון המבולבל ומחזירות אותו למצבו הרגוע. כדאי להורים ולילדים ללמוד את הטכניקות הללו ולהתאמן עליהם ביחד.
הספר מתאים גם לאנשי חינוך ומטפלים.
הספר בנוי משני חלקים: סיפור ילדים ומאמר נרחב המתייחס לטכניקות השונות לטיפול בפחדים.