: להפחיד את הפחד

: להפחיד את הפחד

מאת: ד"ר ניר עישר ועפרה מירון-ליכטר
אם אתם פסיכולוגים, עו"סים, פסיכותרפיסטים, רופאים או יועצים, תוכלו להעמיק וללמוד על טיפול מוכח ויעיל מאוד לבעיות חרדה שונות לפי ה-CBT.
לראשונה בישראל, יוצא לאור ספר לטיפול עצמי, ליווי טיפול ולאנשי מקצוע עבור מצבי חרדה המבוסס כולו על הגישה ההתנהגותית.
הספר מאוד מומלץ כמלווה ותומך טיפול, ואפילו כספר עבור בני המשפחה המעורבים.
להפחיד את הפחד כולל שבעה שלבים, ויש בו הדרכה מקצועית ומפורטת – צעד אחר צעד. במסגרתו, נרכשת בהדרגה היכולת להתמודד עם הפחדים והחרדות מבלי לברוח מהם.
בנוסף, הספר כולל שני פרקים המיועדים לבני משפחה ולחברים קרובים. בפרקים אלו, מפורטות כל השיטות לעזור לאדם קרוב הסובל מחרדות; מה כדאי לעשות, מה לא מומלץ לומר ומה אפשר לעשות כדי לעזור ולתמוך בו בדרך לריפוי.

ראה אור בהוצאת: מכון פסגות
תקציר הספר – עד 200 מילים.